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標題: 爽口大拌菜想减肥的 GG MM们有福了 [打印本頁]

作者: 花满楼 時間: 2013-1-4 20:19
標題: 爽口大拌菜想减肥的 GG MM们有福了
年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎，最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻!
咸甜菜品口味
拌主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度食材明细

苦菊适量
黄瓜适量
生菜适量
小西红柿适量
红彩椒适量
紫甘蓝适量
大杏仁适量
黄彩椒适量

橄榄油适量
醋适量
生抽适量
糖适量
盐适量

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材料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁调味：橄榄油、醋、生抽、糖、盐。 ...

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将蔬菜浸泡于淡盐水中5分钟。

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作者: wangchenjian 時間: 2013-1-4 20:52
看着还是想吃的。

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