比思論壇

標題: 電飯煲生菜粟米粥 [打印本頁]

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作者: 蒼之濤    時間: 2020-11-16 15:40
標題: 電飯煲生菜粟米粥
健康小貼士︰

生菜沒有太多食用纖維，本身是低脂及低熱量食物，只是增色及傳統上使用。粟米有豐富的葉黃素對眼睛健康有好處。花生含豐富蛋白質及不飽和脂肪，中醫上有補中益氣、補脾潤肺的功效。

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作者: jizhua209    時間: 2020-11-16 18:46
支持 楼主

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作者: 鬼霊    時間: 2020-11-19 15:17
感谢回复

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作者: 甘草    時間: 2022-10-18 12:37
简单实用

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