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標題: 夏威夷魚生飯 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-11-27 20:43
標題: 夏威夷魚生飯

健康小貼士：

100克三文魚的熱量約211卡，它本身屬於高脂肪魚類，但魚油中的脂肪都是多元不飽和脂肪酸Omega-3，對降血脂和腦部發展有益，配料如牛油果、洋葱等本身都十分健康。不過，蛋黃醬則偏肥，若怕太高熱量的話，建議換成醬油。

作者: jizhua209 時間: 2020-12-5 20:53
支持楼主

作者: 文县王 時間: 2021-1-20 11:23
下来试试

作者: hanyeming3 時間: 2021-2-11 10:10
来看看

作者: 甘草 時間: 2022-10-30 18:52
极佳美味

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