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標題: 秋葵炒鲜百合黑木耳 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2022-5-28 11:57
標題: 秋葵炒鲜百合黑木耳

秋葵炒鲜百合黑木耳


简介
秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。同时百合有利于美容养颜，清热凉血。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。这道健康食谱味道清淡，适合各种人群。

材料
酱料


做法

• 
  
  1
  灼百合
• 
  
  2
  灼秋葵
• 
  
  3
  灼木耳
• 
  
  4
  切秋葵
• 
  
  5
  加入蒜末煸香
• 
  
  6
  加入最难熟的黑木耳
• 
  
  7
  之后加入百合
• 
  
  8
  加入秋葵
• 
  
  9
  炒至酱汁粘稠
• 
  
  10
  上桌
• 
  
  11
  秋葵炒鲜百合黑木耳
  
  

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作者: ssx51466    時間: 2022-6-25 21:32

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作者: nicholasmans    時間: 2022-6-26 21:16
好吃好吃

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作者: 甘草    時間: 2022-7-12 20:16
润肺佳品

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