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標題: 一日三餐改成一日两餐,是有害还是有益? [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2022-10-4 11:32
標題: 一日三餐改成一日两餐,是有害还是有益?
     众所周知,一日三餐,是从古代人,流传下来的饮食习惯,我们在日常的生活中,都习惯一天吃三顿饭,如果要把一天吃三顿饭,改成一天吃二顿饭,那么,会有很多人不习惯,也会有很多人体力不支。
     因为,我们一天吃完饭以后,还要继续工作,需要食物提供能量,我们才有精力工作,工作效率也才会高,我们人的身体,也才不会觉得饿,也才有力气干活。
     如果说是,把一天吃三顿饭改成吃二顿饭以后,我们就会觉得饿,就会没有精神工作,也没有力气干活,体力不支,总是饱一顿饿一顿的,非常伤害我的胃。
     在古代,由于经济比较落后,很多人在日常的生活中,连吃饭都吃不饱,很多人都处在,会饱一顿,饿一顿的状态,导致很多人都会饿出胃病出来,从这点来看,古代人流传下来的饮食习惯,还是有一定的道理的。
  因此,一日三餐,改成一日两餐,最少对人的胃,伤害是很大的,最少会饿出胃病来,所以,把一日三餐,改成一日两餐,对人体是有害的。
作者: daisha    時間: 2022-10-4 12:12
古代人流传下来的饮食习惯
作者: 九岁人生    時間: 2022-10-4 13:41
是有害的
作者: mengxiang2008    時間: 2022-10-11 09:35
路过打个酱油
作者: Ilaohuyou@@    時間: 2022-10-14 10:47
说到底还是个习惯的问题,道家佛家不是有过午不食的养生方法吗




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