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標題: 凉拌金针菇小海鲜 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 2023-11-28 22:41
標題: 凉拌金针菇小海鲜
食材明细
主料
辅料
调料

凉拌金针菇小海鲜的做法步骤

  • 1

    小扇贝，血蛤，虾。

  • 2

    干锅把小扇贝煸熟，煸开口，取肉。

  • 3

    干锅把血蛤煸熟，煸开口，取肉。

  • 4

    虾化开。

  • 5

    金针菇去根焯水。

  • 6

    捞出控水。

  • 7

    虾仁切块焯水焯熟。

  • 8

    血蛤取肉以后再焯水煮熟。

  • 9

    小扇贝取肉再焯水煮熟，堆在一起。

  • 10

    放入葱花香菜。

  • 11

    蒜蓉小米辣切碎。

  • 12

    油锅炒蒜蓉。

  • 13

    加入酱油蚝油醋，一丢丢水。

  • 14

    倒入料汁。

  • 15

    拌匀。

  • 16

    减脂解馋。



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作者: eddyfelixlee    時間: 2023-11-28 22:58
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作者: Djb222    時間: 2023-11-30 15:40
看起来确实可以！！！
作者: yfh315790040    時間: 2023-11-30 22:33
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作者: ssx51466    時間: 2023-12-1 19:52
作者: azhelo99    時間: 2023-12-1 22:53
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作者: 甘草    時間: 2023-12-12 21:43
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