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標題: 全麦低卡小饼 [打印本頁]

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作者: 雨落润田    時間: 2023-12-2 12:19
標題: 全麦低卡小饼
食材明细
主料

• 全麦面粉适量
  

辅料

• 酵母适量
  

调料

• 盐适量
  

• 其他口味
• 煎工艺
• 一小时耗时
• 简单难度
  

全麦低卡小饼的做法步骤

• 
  
  1
  
  250g纯麦面粉，加入温水搅拌。
  
• 
  
  2
  
  揉至光滑。
  
• 
  
  3
  
  盖上保鲜膜发酵1小时。
  
• 
  
  4
  
  揉光泽排气，切成小机子，手擀至圆形，不会可以用碗当磨具。
  
• 
  
  5
  
  初学者可以少量加油，小火烙至两面醇熟。
  
  

20231112169977512495321910100702.jpg (220.67 KB, 下載次數: 5)

2023-12-2 12:19 上傳

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作者: xu385116457    時間: 2023-12-2 12:20
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: 甘草    時間: 2023-12-15 08:33
合理的早餐选择

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作者: Djb222    時間: 2023-12-16 10:30
適合減肥的人！！！

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