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[湯類] 枸杞红枣乌鸡汤

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    發表於 2023-2-3 13:55:46 |只看該作者 |倒序瀏覽
    原材料:乌骨鸡、大枣、枸杞子多个、生姜片、干桂圆、高丽参、米酒等。

    作法:

    1、黑黝黝的乌骨鸡清洗哦,剁碎块随后放进开水锅中焯十多分钟后捞出。

    2、其他食物都洗干净哦,姜削皮切成片,干桂圆当心去壳哦。

    3、石锅或是电饭煲一个,倒进适当的冷水,添加乌骨鸡、大枣、枸杞子、干桂圆、高丽参、生姜片及其米酒,开枪!

    4、火灾烧开后转文火煲2个钟头,以后放进盐调料就ok了。

    5、还可以将全部食物都放进炖锅里,以后隔水炖3个钟头最终加盐。

    作用:服用乌骨鸡能够 提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。合适一切人体者,特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。

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