比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 肉末芋艿南瓜炒饭

查看: 363|回復: 1

[粉,面,飯] 肉末芋艿南瓜炒饭

[複製鏈接]

雨落润田

4989 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 11 小時前

簽到天數: 877 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4734
金錢: 41035
威望: 19595
主題: 4989

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2023-10-15 14:04:43 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

肉末适量
芋艿适量
南瓜适量
胡萝卜适量
豌豆适量
剩米饭适量

调料

油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

肉末芋艿南瓜炒饭的做法步骤

1

芋艿、南瓜、胡萝卜去皮清洗备用。
2

切成小块。
3

肉末加盐、料酒、生抽、老抽拌匀腌制一会。
4

豌豆解冻清洗。
5

锅中放油烧热，放入肉末滑炒变色。
6

放入芋艿和胡萝卜丁翻炒2分钟。
7

放入南瓜和豌豆，烹入料酒和生抽翻炒均匀。
8

剩米饭铺在蔬菜上面，加半碗水盖盖烧煮。
9

水分烧干，芋艿熟透，加适量盐调味炒匀。
10

美味炒饭吃起来。

202309211695277830323868451954.jpg (101.1 KB, 下載次數: 15)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1116 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 12 小時前

簽到天數: 402 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 721
威望: 1116
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2023-10-16 10:42:00 |只看該作者

肉末香芋跟咸菜才搭，加南瓜還沒試過！

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 肉末芋艿南瓜炒饭

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人