香煎肉片

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香煎肉片的材料猪肉相克食物60g鸡蛋相克食物一个面粉50g食用油两勺番茄沙司一勺香煎肉片的做法图片步骤,怎么做香煎肉片好吃？

1.1.猪肉切片

2.2.取一干净碗，放面粉和鸡蛋

3.3.将肉片放进搅拌均匀的蛋液中

4.4.锅内干锅油热后，下裹好蛋液的肉片开始煎

5.5.煎至变色，撒上番茄酱即可

6.6.肾虚可以吃吃这道菜

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示：

猪肉的功效与作用：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。还具有补肾（肾虚）滋阴、润燥的功效。
适宜人群：一般人群都可食用猪肉。阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰更适宜。
禁忌人群：患湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食猪肉；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。
1、可以用高压锅，烹制时间可减少。2、猪肘煎过后再煮味道会更好。3、丸子可根据个人喜爱添加量，可减少。

蒼之濤

煎炸食物要少吃

ruben848

开始减肥了，煎炸食品不能碰了，