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[主菜] 鵪鶉蛋肉丸

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    發表於 2020-11-24 16:32:34 |只看該作者 |倒序瀏覽
    健康小貼士:

    鵪鶉蛋含有的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋高出3至4倍,使頭腦更靈活,亦可預防和改善心腦血管疾病、防止脂肪肝和肝硬化等。鵪鶉蛋常被指是高膽固醇的代表,但註冊營養師就曾指出,3隻鵪鶉蛋的膽固醇和卡路里成分才等同於1隻雞蛋,並不特別高,反而它的維他命B1與B2,分別是雞蛋的6倍和15倍。

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    發表於 2020-12-4 22:37:11 |只看該作者
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    發表於 2020-12-5 10:31:21 |只看該作者
    支持 楼主
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2022-10-20 12:09:14 |只看該作者
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    非常可口
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