|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 蒜蓉蒸茄子

發新帖

查看: 627|回復: 3

上一主題

下一主題

[主菜] 蒜蓉蒸茄子

1萬主題	0 好友	9萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 129190

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1098
威望: 95358
主題: 11211

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2021-2-24 08:03:02 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

茄子，低脂、低糖，100克的茄子脂肪不足1克，熱量只有25-30千卡，而且富含果膠類膳食纖維，90%是水分，能延長消化速度，維持飽腹感，最適宜減肥人士食用。它還富含維他命A、B群、C、P、鈣、鉀、鐵等，特別是茄子皮有豐富的花青素等類黃酮物質，抗氧化能力高，延緩衰老助防癌，還可降膽固醇，維持心血管健康。不過，茄子味甘性涼，脾虛人士不宜多吃。

R7SxhkRmDZ_iKaRV4_3O1beVZty_8I1tdLcRwnS3EcI.jpg (432.31 KB, 下載次數: 53)

8bHQGY462oX5cGxVbCmKVrrVDFU7yotuIitc0iIrXNI.jpg (90.26 KB, 下載次數: 53)

l3UJjVMw8OhXA2QsanpoI-ataiveM8S6nBC7pZwQu6U.jpg (103.56 KB, 下載次數: 58)

rLezK7Pz94CRFO1u_VYFK70Q82L9V4sjwTikq8E4pKs.jpg (155.35 KB, 下載次數: 50)

5OwvjgMFKzHiPpRXb6n584fiTrLeamuOJQCfCyUAnws.jpg (149.49 KB, 下載次數: 35)

vt835HW0aGJ-2Op97TvoYajfgcIWKTihsnfq5rJ36uY.jpg (142.89 KB, 下載次數: 45)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

4 主題	1 好友	1439 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 11:07

簽到天數: 999 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 8
金錢: 14314
威望: 1439
主題: 4

發消息

沙發

發表於 2021-2-25 15:15:25 |只看該作者

蒜蓉蒸茄子，不错家常菜。

回復

使用道具舉報

2 主題	10 好友	3萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2 小時前

簽到天數: 3549 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4493
威望: 39007
主題: 2

發消息

板凳

發表於 2022-11-1 18:53:18 |只看該作者

美味的绝配

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8613 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 21 小時前

簽到天數: 1998 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1023
威望: 8613
主題: 0

發消息

地板

發表於 2024-9-7 04:01:57 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

蒜蓉茄子最常见的吃法，还是在吃烧烤的时候

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-24 22:26 , Processed in 0.034344 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部