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[主菜] 自制酱牛肉

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 昨天 20:06 |只看該作者 |倒序瀏覽
    寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用
    食材明细
    主料
    辅料

    自制酱牛肉的做法步骤

    • 1
      将牛肉切成两大块放入清水中浸泡2小时,把牛肉中的血水泡出、洗净,期间换几次水,最后用流动的水再清洗干净。


    • 2
      把洗好的牛肉切块,放入开水锅中煮5分钟


    • 3
      冰箱取出冷冻的老汤化开


    • 4
      葱切段、姜切片其他的香料冲洗干净


    • 5
      锅中加入足量的水,放了以前留好的老汤再加入准备好的所有材料,放在电压力锅,按牛肉键


    • 6
      煮好的牛肉,煮牛肉的汤过滤后可分装在保鲜袋冻在冰箱里,做老汤或是煮牛肉面都很好吃。酱牛肉一定要凉透了再切片,切的时候要横着纤维纹路切




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